REPRISE DES ATELIERS LE SAMEDI 10 SEPTEMBRE à 14h30 :

La rentrée est toujours une période de stress pour les enfants mais également les adultes! Les ateliers Zen, concept mêlant relaxation corporelle et art plastique, peuvent vous aider à appréhender l'année avec sérénité. 

Vous ne connaissez pas les ateliers ? Inscrivez-vous et découvrez le concept de ces ateliers d'art thérapie!

Ouvert à tous sans pré-requis préalable, réservez votre séance par sms au 06.11.62.04.25 ou sur artsylvi@yahoo.fr

LA RECETTE DU BONHEUR

Bien évidemment il n'y a pas de recette prête à l'emploi, cette dernière n'existe pas! Mais on peut toutefois comparer le bonheur à une salade composée avec 8 ingrédients de base :

UN SENTIMENT DE SECURITE
Créez-vous un univers dans lequel vous vous sentez en sécurité.

DU CONTENTEMENT
Posez-vous chaque jour la question suivante: "qu'ai-je en quantité suffisante parmi les choses de la vie que j'apprécie ?"

DE LA SATISFACTION
Différente du contentement, la satisfaction est un sentiment d'accomplissement ou de confort. Posez-vous tous les jours la question: "qu'est-ce qui m'a apporté de la satisfaction aujourd'hui ?"

DU PLAISIR
Dressez la liste la plus longue possible de vos sources de plaisir. Posez-vous la question : "à quand remonte la dernière fois où j'ai fait l'une de ces choses ?"

DE LA GRATITUDE
Entamez chaque journée en réfléchissant quelques minutes à toutes les choses pour lesquelles vous éprouvez de la gratitude : puis, à voix haute, dites merci pour chaque élément figurant sur votre liste. C'est un excellent moyen de commencer la journée et d'emprunter la voie du bonheur.

DU RECUL
Pour trouver le bonheur, il est nécessaire de prendre du recul par rapport à votre vie.

DU BIEN-ETRE
Les sources de bien-être peuvent être très diversifiées: méditer, consommer des plantes, vivre l'instant présent, être optimiste...

DE LA SERENITE
La sérénité se définit comme étant la tranquillité de l'esprit. La méditation est un excellent moyen d'y parvenir.

Pré-inscription atelier septembre

NOUVELLES FORMULES :
Vous pouvez d'ores et déjà vous inscrire pour les ateliers de la rentrée
Deux nouvelles formules plus simples et plus avantageuses vous sont désormais proposées :
- Inscription trimestrielle 1 atelier/semaine : 150 euros
- Séance à la carte : 20 euros l'atelier

Demandez votre bulletin d'inscription : artsylvi@yahoo.fr

L'ARBRE DE VIE Gustave Klimt

Samedi 18 juin,
Je vous propose un atelier librement inspiré de l'arbre de vie de Gustav Klimt.
A votre disposition, papiers, feutres, acrylique, marqueurs et bien évidemment feuilles d'or...

PORTES OUVERTES A L'ATELIER

Portes Ouvertes les 4 et 5 juin dans le cadre des journées nationales des jardins, l'occasion de découvrir mes nouvelles créations dans mon petit atelier niché dans un écrin de verdure au coeur de Pontoise.

Cette année j'aurai le plaisir également de recevoir une artiste étonnante, au talent original qui transforme et recycle les objets du quotidien en oeuvre d'art : Karine Toaki

Durant ces journées vous pourrez également vous inscrire aux prochains ATELIER ZEN mais aussi participer à un atelier de  démonstration

ATELIERS DECOUVERTE DU MANDALA 

Samedi et Dimanche de 14h00 à 16h00 

Créer son Mandala ouvert à tous 

Les 4 et 5 Juin de 11h00 à 19h00, Entrée libre

2 sente du moulin Bunon 95300 Pontoise

(Accès par la rue St Jean ou la rue des Etannets)

0611620425

"SALON DU BIEN-ETRE" Le Grand Cercle à Eragny

Programme complet ici
 http://www.legrandcercle.fr/Files/Static/2016-04-20A4-Programme-BienEtre.pdf

Le Grand Cercle organise pour la 4ème année le Salon du Bien-être, l'occasion de découvrir et tester des outils et solutions pour améliorer sa qualité de vie.

Du mercredi 4 mai au dimanche 5 juin 2016

Centre Art de vivre Eragny

Les 14, 15 et 22 mai de 14h00 à 18h00, 

j'aurai le plaisir de vous proposer des ateliers découvertes 

"Créer son Mandala" (Ces ateliers sont gratuits et ouverts à tous)

Vous pourrez également rencontrer d'autres intervenants comme :
Jean Pierre Klein, Art thérapeute et fondateur de l'INECAT centre de formation à l'art-thérapie.
Patrick Ras conférencier et formateur en développement personnel,
Betty Knan Energéticienne, Arnaud Riou, atelier de méditation pour adultes,
Malek Boukerchi coach en intelligence relationnelle, Pierre Levet, litho-thérapeute
Corinne Peyret, hypnothérapeute... 

Mandala et Cathédrale

Comme le mandala, La rosace des cathédrales, dentelle de pierre, de verre et de plomb apportant la lumière au coeur de la nef et du transept, symbolise l’univers.
Univers signifiant « tourné vers l’unité », unité symbole de la chrétienté.
– La rose est une figure symbolique de deux mystères de l’existence : l’espace et le temps.
Pour accéder à son centre, il faut parcourir un long chemin.
– La rose est aussi l’image du processus de création et de développement. Le monde semble y être créé comme dans une explosion lumineuse. La lumière blanche explose et se décompose en couleurs.
– La rose semble aussi réabsorber la création et la rassembler en un seul point lorsqu’elle est observée de la périphérie au centre.
– La rose est divisée en 16 pétales et inscrite dans un carré directeur qui signifie l’esprit dans la matière deux notions inséparables dans leur union et dans la religion chrétienne.
– La rose sert d’intermédiaire entre le soleil et celui qui contemple sa lumière. La lumière de l’astre est trop intense pour être regardée sans être aveuglé. Comme il ne peut supporter de soutenir le regard de Dieu, le chrétien utilise la rosace pour voir la lumière. Le pentagramme central sert d’intermédiaire entre l’homme et le divin.
– La rose, vue de l’intérieur, symbolise l’œil cyclopéen animé par le soleil. Elle est une image gigantesque qui résume les premiers chapitres du livre de la Genèse (« Et Dieu dit : Que la lumière soit. Et la lumière fut »).
Symboliquement, la grande rose de la cathédrale est le temps de Dieu. Le cercle évoque l’écoulement du temps dans son mouvement qui est rappelé par la roue. Inexorablement le temps s’écoule et recommence...